Durante os meses de inverno, a pele enfrenta diversos desafios aos quais precisa se adaptar. No entanto, com cuidados adequados e ajustados às condições desta estação, é possível manter a pele saudável e protegida ao longo do período mais frio do ano.
No inverno, devemos dar ainda mais atenção à hidratação da pele do que em outras estações. Provavelmente você já enfrentou problemas com a pele "de inverno". Ressecamento, rachaduras, sensibilidade - tudo isso nos lembra que precisamos dedicar um pouco mais de tempo aos cuidados com a pele. O que temos à disposição para proteger e cuidar da pele nos meses de inverno?
No inverno, a pele enfrenta muitos desafios aos quais precisa se adaptar. O ar frio, a baixa umidade e o aquecimento dos ambientes podem causar pele seca e desidratada.
O ar seco e a baixa umidade podem remover os óleos naturais da pele, causando ressecamento, descamação e irritação. Ventos frios e baixas temperaturas podem danificar a barreira protetora da pele, aumentando a sensibilidade e o risco de irritação e inflamação.
Com um cuidado adequado da pele durante o inverno, podemos manter a pele saudável ao longo da estação mais fria do ano. A limpeza e a hidratação corretas ajudam a manter a pele saudável durante todo o ano.
Os cuidados com a pele são uma parte crucial da manutenção da saúde e do bem-estar geral. Eles ajudam a prevenir e tratar várias condições e doenças da pele, além de retardar o processo de envelhecimento. Um cuidado adequado da pele exige uma rotina regular de limpeza, esfoliação das células mortas da pele, tonificação e hidratação para manter a pele saudável e radiante.
Quais produtos devemos incluir no cuidado da pele durante o inverno? Para um cuidado adequado da pele no inverno, é importante seguir uma rotina regular e usar produtos que hidratem e protejam a pele. Isso pode incluir um gel de limpeza suave, esfoliante, tônico e um creme hidratante rico. Além disso, é importante proteger a pele contra os impactos ambientais com o uso de um creme hidratante com proteção solar.
Creme hidratante para o rosto
Uma boa creme hidratante para o rosto é essencial para manter a hidratação da pele durante os meses de inverno. Como a pele tende a ser mais seca e sensível no inverno, é recomendável escolher um hidratante que contenha ácido hialurônico, uma molécula que retém fisicamente a água na pele.
A pele que contém ácido hialurônico suficiente parece mais fresca, mais cheia e mais jovem. A pele jovem produz muito ácido hialurônico, que está ligado ao colagénio. À medida que envelhecemos, começamos a perder colagénio e, ao mesmo tempo, também perdemos o ácido hialurônico associado.
Sérum facial
O sérum facial pode ser muito útil para os cuidados com a pele no inverno, pois contém muito mais ingredientes ativos do que os cremes faciais. Isso significa que os séruns faciais têm um efeito muito mais potente e profundo na pele.
No entanto, é importante saber que o sérum facial não substitui os cremes diurnos ou noturnos, mas complementa a ação de outros produtos para a pele.
Ao escolher um sérum facial, é importante saber qual problema da pele você deseja tratar. Por exemplo, um sérum com vitamina C pode ajudar a clarear manchas pigmentares, melhorar o tom da pele e protegê-la dos danos ambientais, ao mesmo tempo que fornece as gorduras essenciais que a pele frequentemente necessita durante os meses mais frios.
Esfoliação é uma parte importante dos cuidados com a pele no inverno para todos os tipos de pele. No inverno, as células mortas da pele se acumulam mais do que no verão, causando um tom de pele desigual e aspereza. Opte por uma esfoliação química suave, pois esfoliações físicas (mecânicas) podem remover os óleos naturais e deixar a pele seca e irritada.
Limpeza
A limpeza é um dos passos mais importantes nos cuidados com a pele no inverno, mas frequentemente recebe a menor atenção. Para pele muito seca ou sensível, pode evitar lavar todo o rosto e, em vez disso, optar por água micelar suave e discos de algodão para remover as impurezas da pele.
Para outros tipos de pele, é importante usar produtos de limpeza como o MSM Foamer, que oferece uma abordagem mais suave e cuidadosa na limpeza. Uma vez por semana, pode também incluir uma máscara na sua rotina de cuidados para uma nutrição e limpeza adicionais.
Balm para os lábios
O balm para os lábios é uma parte essencial dos cuidados diários com a pele no inverno, pois os lábios são especialmente propensos à secura durante os meses mais frios. Escolha um balm para os lábios suave com ingredientes naturais que nutrirão e hidratarão os seus lábios, ajudando a prevenir rachaduras.
Proteção solar
A proteção solar é o passo mais importante nos cuidados com a pele durante todo o ano. A época em que aplicávamos protetor solar apenas no rosto e no corpo na praia já passou. Os raios solares podem danificar a pele mesmo quando o sol não está visível no céu. Preste especial atenção à proteção solar em altitudes elevadas e nas estâncias de esqui. Escolha um creme hidratante com proteção solar de alto fator e reaplique-o várias vezes ao dia se estiver exposto ao sol por longos períodos.
Com estes conselhos para cuidados com a pele no inverno, você pode garantir que sua pele permaneça hidratada e cuidada durante todo o período. Se tiver dúvidas sobre quais elementos da sua rotina de cuidados com a pele devem ser ajustados para melhorar a aparência da sua pele, recomendamos consultar um dermatologista certificado.
O que considerar ao escolher produtos para cuidados com a pele? Diferentes tipos de pele têm necessidades diferentes, por isso é importante escolher produtos que se adequem ao seu tipo específico de pele. Por exemplo, pessoas com pele oleosa devem optar por produtos que não sejam ricos em óleos voláteis e não obstruam os poros, enquanto aquelas com pele seca devem procurar produtos que hidratem e nutram a pele. Se você sabe que tem pele sensível, tome cuidado com novos produtos, pois até mesmo produtos com ingredientes naturais podem causar reações alérgicas. Aplique o produto em uma pequena área da pele na primeira aplicação e observe a reação da pele.
Cuidados com a pele no inverno
Conselhos para cuidados com a pele no inverno:
Banhe-se com água morna
Embora seja tentador aumentar a temperatura da água durante o banho no inverno, a água quente pode ressecar a pele. Tente reduzir a temperatura da água para evitar danos à pele. Ao lavar o rosto, evite usar água na mesma temperatura que a do banho — prefira água morna ou fria para a limpeza, a fim de evitar vermelhidão ou irritação da pele. Este conselho é válido durante todo o ano, não apenas no inverno.
Se sua pele estiver muito seca ou você for propenso a eczema, evite ficar muito tempo imerso em água. Se ainda quiser desfrutar de um momento de banho, adicione flocos de aveia à água. A aveia é um agente coloidal natural, o que significa que possui excelentes propriedades anti-inflamatórias e hidratantes, tornando-a um ótimo complemento para os cuidados com a pele no inverno.
Após o banho, tome uma ducha e hidrate a pele com um loção corporal contendo ácido hialurônico e ingredientes naturais que nutrirão e hidratarão sua pele, com adição de MSM para quem tem pele muito sensível.
Use um umidificador de ar
O ar seco e quente causado pelo aquecimento dos ambientes pode levar a uma pele sem vida e desidratada. O aquecimento forçado, em particular, pode ressecar muito a pele. Usar um umidificador no ambiente que você mais utiliza em casa pode aumentar a umidade do ar ao seu redor e ajudar a manter a hidratação da barreira da pele.
Escovação seca da pele
Vestir camadas mais pesadas de roupas pode reduzir a umidade que a pele recebe do ar, e as camadas superiores podem esfregar suavemente contra a pele, causando ressecamento e descamação. Para ajudar a combater isso, inclua a escovação seca da pele na sua rotina de cuidados.
A escovação seca da pele é um processo que envolve o uso de uma escova especial para massagear a pele, geralmente antes do banho.
Escovação seca:
- Melhora a circulação: A escovação seca ajuda a estimular a circulação sanguínea, o que pode contribuir para um melhor fluxo de sangue e um aspecto mais fresco e saudável da pele.
- Remove células mortas da pele: A escovação seca ajuda a eliminar as células mortas e estimula a formação de novas e frescas células da pele.
- Estimula a produção de colagénio: A escovação seca pode incentivar a formação de colagénio, ajudando a manter a elasticidade e a firmeza da pele.
Com estes conselhos para cuidados com a pele no inverno, você pode garantir que sua pele permaneça hidratada e cuidada durante todo o período. Se tiver qualquer dúvida sobre como ajustar sua rotina de cuidados para melhorar a aparência da pele, recomendamos consultar um dermatologista certificado.
Nota: Antes de usar novos produtos ou adotar novos procedimentos de cuidados com a pele, consulte um dermatologista ou especialista em cuidados com a pele, especialmente se você tiver condições de saúde ou problemas de pele específicos.
